Zu High? Na Super! Klar, dass du den ganzen White Widow Brownie verputzt hast, obwohl man dir geraten hat, nur ein kleines Stück davon zu essen…
Nach nur 60 Minuten fühlst du dich so high, als wärst du der nächste Elon Musk auf dem Weg zum Mars.
Aber hey, keine Panik, das haben schon die Besten vor dir durchgemacht.
Wenn du dich weiter reinsteigerst und damit die negativen Gedanken verstärkst, kannst du in einen Zustand geraten, den man als High-Panik bezeichnet.
Die besten Tipps um wieder klarzukommen
Cannabis wirkt teilweise psychoaktiv, was unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen kann.
Wenn du zu viel Gras konsumiert hast und Panik- oder Angstzustände bekommst, dann können dir die Tipps in diesem Artikel helfen, wieder klarzukommen. Hier findest du 10 einfache Tipps, wenn du zu high bist!
1. Atme tief ein und aus
2. Führe eine Entspannungstechnik aus
3. Gehe an die frische Luft
4. Sprich mit jemandem, dem du vertraust
5. Versuche, deine Gedanken auf etwas Positives zu lenken
6. Fressfilm? Esse etwas!
7. Zitronen sind ein echter Geheimtipp
8. Ein weiterer Trick auf Basis von Terpenen
9. Eine belebende Dusche
10. CBD kann helfen
CBD kann THC neutralisieren und so dessen Auswirkungen mildern. Es hat auch entzündungshemmende, beruhigende und angstlösende Eigenschaften, welche ideal sind, um die psychische Wirkung von THC abzufedern.
CBD kann auch gegen Übelkeit helfen.
Wie lange hält ein Cannabis-High an?
Die Wirkungsdauer hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Art des Konsums, der Menge und Potenz des Cannabis sowie deiner persönlichen Toleranz. Generell dauert ein Cannabis-High zwischen 2 und 6 Stunden an.
Beim Rauchen oder Verdampfen setzt die Wirkung innerhalb von Minuten ein und erreicht nach etwa 30 Minuten ihren Höhepunkt. Danach klingt das High innerhalb von 2-3 Stunden langsam ab.
Bei oralem Konsum (Essen oder Trinken) dauert es länger, bis die Wirkung einsetzt – oft erst nach einer Stunde oder mehr – dafür beträgt die Wirkungsdauer bei oralem Konsum wiederum je nach Dosis 3 bis 10 Stunden.
Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch anders auf Cannabis reagiert und somit die Wirkungsdauer variieren kann.
Wenn du zum ersten Mal Cannabis konsumierst oder eine neue Sorte ausprobierst, solltest du vorsichtig sein und mit einer geringen Dosis beginnen.
Typische Nebenwirkungen von Cannabis
Wenn du zu viel THC konsumierst, können unerwünschte Nebenwirkungen auftreten. Diese sind zwar meist nicht lebensbedrohlich, oft aber dennoch etwas unangenehm.
Hier sind einige der typischen Nebenwirkungen von Cannabis:
Müdigkeit
Cannabis kann dazu führen, dass du dich sehr müde fühlst und deine Reaktionszeit langsamer wird.
Veränderung der Wahrnehmung
Cannabis kann deine Sinne beeinflussen und dazu führen, dass du Dinge anders wahrnimmst als sonst.
Daher kommen auch die berühmten „Lachflashs“.
Die veränderte Wahrnehmung kann in manchen Situationen aber auch beängstigend sein.
Trockener Mund und Augen
Wenn du Cannabis konsumierst, kann es dazu führen, dass dein Mund und/oder Augen sehr trocken werden.
Hungergefühl
Viele Menschen bekommen nach dem Konsum von Cannabis ein verstärktes Hungergefühl, auch bekannt als „Fressfilm“ oder „Munchies“.
Unwohlsein
In manchen Fällen kann Cannabis zu Paranoia und Angstzuständen führen.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Nebenwirkungen bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt sein -und auch von der Art des konsumierten Produkts abhängen können.
Wenn du Cannabis konsumieren möchtest, solltest du dich vorher gut informieren und dich mit den Risiken und Konsumformen vertraut machen.
Damit dir das nicht wieder passiert
Um unerwünschte Effekte zu vermeiden, solltest du diese Tipps beachten.
Wähle die richtige Sorte
Es gibt verschiedene Sorten von Cannabis mit unterschiedlichen Wirkungen. Wenn du etwa Angstzustände vermeiden möchtest, solltest du eine Sorte wählen, die entspannend und beruhigend wirkt.
Zu den potentiellen Wirkungen von vielen verschiedenen Cannabis Sorten kannst du dich in der Cannabis Sortendatenbank informieren.
Nutze die Filter-Funktion um die richtige Sorte zu finden.
Dosiere richtig
Eine zu hohe Dosis kann unerwünschte Effekte wie Übelkeit oder Schwindel verursachen. Beginne mit einer kleinen Menge und steigere die Dosis langsam.
Konsumiere in einem angenehmen Umfeld
Der Ort, an dem du Cannabis konsumierst, kann einen großen Einfluss auf deine Erfahrung haben. Vermeide unangenehme Umgebungen und suche dir einen Ort aus, an dem du dich wohl fühlst.
Teste verschiedene Konsumformen
Es gibt viele verschiedene Wege, Cannabisprodukte zu konsumieren – Rauchen und Vapen sind nur zwei Beispiele.
Wenn du nicht gerne rauchst oder vaporisierst, gibt es Alternativen wie essbare Produkte (engl. Edibles) oder Tinkturen.
Wähle eine Methode aus, mit der du dich am wohlsten fühlst und die am besten zu deinen Bedürfnissen passt.
Beim Essen von Cannabis Cookies verschätzen sich einige leicht, weil die Wirkung nicht so schnell eintritt wie gewünscht.
Die erst später eintretende Wirkung kommt oftmals überraschend.
Trinke genug Wasser
Cannabis kann dehydrierend wirken, daher ist es wichtig, genug Wasser zu trinken. Gib deinem Körper Flüssigkeit!
CBD Tricks
Hier ist es wieder! Es ist bemerkenswert, dass dieselbe Pflanze, die das High auslöst, mit CBD eine Art Gegenmittel liefern kann.
Manche mischen CBD Blüten gerne mit THC-Blüten. Wenn du den THC-Gehalt damit etwas reduzierst, kannst du das Risiko, zu stark berauscht zu sein, verringern.
CBD spielt eine wichtige Rolle, indem es unsere Cannabinoid-Rezeptoren beeinflusst und ihnen den Job schwerer macht, sich mit THC zu verbinden. So bleibt das High angenehm und du kannst dich entspannt zurücklehnen.
Vermeide den Konsum von Alkohol
Alkohol kann die Wirkung von THC verstärken und unerwünschte Effekte hervorrufen.
Fazit
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen zu viel Cannabis / THC konsumieren und aufgrund des „Highs“ unter Angstzuständen und Panikanfällen leiden.
Zum Glück haben wir in diesem Artikel ein paar geniale Tricks für dich, um die Nebenwirkungen von THC auf Körper und Geist zu mildern und schneller wieder klarzukommen.
